室內空氣污染是指由于各種原因導致的室內空氣中有害物質超標，進而影響人體健康的室內環境污染行為。室內的有害物主要包括甲醛、苯、氨、放射性氡等。隨著污染程度的加劇，人體會產生亞健康反應甚至威脅到生命安全。
在封閉空間內的空氣中存在對人體健康有危害的物質并且濃度已經超過國家標準達到可以傷害到人的健康程度，此類現象統稱為室內空氣污染。
人們一直認為空氣污染嚴重的是室外。而事實上，辦公室、居室、飯店、影劇院、歌舞廳等建筑物的室內環境對人們健康的影響遠比室外要大得多。人的一生約有80%的時間是在室內度過的，因此，室內環境質量的好壞直接影響到人體健康。從現實情況看，室內空氣質量遠劣于室外大氣環境。
室內空氣污染是有害的化學性因子、物理性因子和（或）生物性因子進入室內空氣中并已達到對人體身心健康產生直接或間接，近期或遠期，或者潛在有害影響的程度的狀況，環保工作者提醒人們室內空氣污染程度是非常嚴重的，常常比室外空氣污染高2～3倍，在某些情況下甚至可達100多倍。
美國專家檢測發現，在室內空氣中存在500多種揮發性有機物，其中致癌物質就有20多種，致病病毒200多種。危害較大的主要有氡、甲醛、苯、氨以及酯、三氯乙烯等。大量觸目驚心的事實證實，68%的人體疾病都與室內空氣污染有關，室內空氣污染已成為危害人類健康的“隱形殺手”，也成為全世界各國共同關注的問題。世界衛生組織也將室內空氣污染與高血壓、膽固醇過高癥以及肥胖癥等共同列為人類健康的十大威脅。據統計，全球近50%的人處于室內空氣污染中，室內環境污染已經引起35.7%的呼吸道疾病，22%的慢性肺病和15%的氣管炎、支氣管炎和肺癌。
據新華社報道稱，美國每年有數萬人因吸入過量的氡而患肺癌。我國每年由室內空氣污染引起的死亡人數已達11.1萬人，平均每天達304人。在近10年的1200多名老年白血病患者調查中，有54.6%的家庭在半年內裝修過。根據我國權威部門的檢測結果，在新建新裝修的居室、寫字樓內空氣污染情況通常為室外的5～10倍，有的甚至達到100倍。
因此，幾乎每一個人都是室內污染的受害者，所以室內空氣質量不僅是環境專家們研討的焦點，也已經成為社會普遍關注的熱點，也是我們身邊每一個人應該認識和關注的生活重要細節。
